Мастер телесных танцевальных практик

Более 23х лет в телесных практиках
Более 5 лет работаю с людьми
Более 2х лет по своей методике

Помогаю женщинам раскрепоститься , обрести контакт с телом , избавиться от зажимов через свободные и сакральные танцы .

Мой метод - это синтез техник
-биомеханики
-интуитивного свободного танца
-телесной танцевальной терапии
-сакральных ( храмовых ) танцев
-танцев по Архетипам ( разным женским состояниям )

Пришла в работу с людьми через самоисцеление , как барон Мюнзаузен вытащила себя за волосы из днища через практики, медитации , самопознание и танцы.
Раскрылось интуитивно , всегда ощущала что во мне это есть . Исследовала движение через обычные танцы , спорт , растяжки , йога , разные стили танцев - нигде не могла себя найти .
Пришло соединение танца как терапии и духовной практики.
Позже погрузилась в индийские танцы , движения разных культур, сейчас оттачиваю мастерство уже как танцор перформер в том числе.

Танцевально- двигательная практика «ТАНЕЦ ЖИЗНИ»

Синтез техник :
биомеханики - понимаем , как двигаться , чем и в какой траектории

энергетических практик - телесные активные действия , включающие всю систему тела психики

телесной танцевальной терапии - разные характеры движений запускают в нас разные состояния

интуитивного танца - движение изнутри , без заучивания хореографии

сакрального танца - есть символизм движений , связь с большим
Когда танец становится духовной практикой

движение по Архетипам - разные стили движений запускают в нас разные бессознательные состояния.
Мы коснемся состояния Дикости или Амазонки

Как той части , утерсннньй в социуме , вечным «надо» , отсоединением от тела и природы .
Вытеснение эмоций , силы , агрессии и сексуальным и привели к забвению данного состояния .
Далее гармонизируем энергию Дикости через Архетип Королевы или более плавные движения.

Это практика возвращения в тело - из состояния перегруза, контроля и «жизни в голове»
в ощущение себя, устойчивости и живости через движение и танец

На практике мы не будем «учиться танцевать» и не будем делать сложные упражнения.

Через внимание , мягкое движение и телесные импульсы мы постепенно выходим из головы в тело

Создадим пространство, где ты начинаешь:
  слышать тело
  замечать напряжение и отпускать его
  возвращать спокойное дыхание
  двигаться из ощущений, а не «как правильно»
  проживать эмоции через тело, а не держать их внутри

Через мягкое движение, внимание и телесные импульсы

Как проходит практика
  настройка внимания и контакт с телом
  простые телесные и дыхательные упражнения , идем снизу вверх по телу , собирая его воедино
  Знакомство с каждым центром тела , за что он отвечает и как его раскрепостить
Соединение через движение со своей дикой природой
Встраиваем замедление и закрепляем СОСТОЯНИЕ

Практика подходит и для тех, кто никогда не занимался телесными практиками и далек от танцев

Результаты для участников
После практики ты почувствуешь :
 лёгкость в теле и смену настроя
  расслабление хронических зажимов (плечи, грудь, диафрагма, таз)
  ощущение «я в теле , тело - лучший друг»
  сможешь слышать сигналы тела
 прилив энергии и воодушевления
 ощущение опоры , стабильности и чувство «я могу»
  ощутишь свободу двигаться без оценки «правильно/неправильно»
  освободишься от застоявшихся эмоций (злость, напряжение, страх, стыд )
 метод, который можно применять в жизни (когда накрывает, когда тревожно, когда нет сил)

И главное:
у человека появляется контакт с собой, который не зависит от внешних обстоятельств

Проживешь , что танец - это и есть жизнь .
Данные тебе по праву рождения

Все практики ЗДРАВНИЦЫ